?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ну, собственно в этом и суть. Обещал и таки бросил. Причём, это не то, что он говорит, что бросил. А объективно завязал (ну, насколько им всем вообще можно верить :)).

История тут такая. Обещал он бросить ещё во время выборов, т.е. в 2008 году. В 2009 говорил, что бросил на 95% (что бы это ни значило). В 2010 после медосмотра врач сказал, что следы курения есть. А вот сейчас очередной годовой медосмотр вроде показал, что уже нету.

Мне тут важно не то, что Обама, а то, что бросил. Т.е. ролевая модель.

И вот в качестве важного довеска ссылка на сайт, где рассказывается, какая именно польза для здоровья, когда человек бросает курить: Health Benefits of Quitting Smoking. Это по-моему очень правильный подход, потому что обычно говорят о вреде курения, и курящий думает: ну, что ж тут поделаешь, уже навредил, чего уж там, пойду теперь покурю и утешусь. А тут вот можно прочитать и вдохновиться. Внесу-ка и я свой вклад в дело оздоровления русскоговорящего народа и переведу по-быстрому эти пункты.

* Уже через 20 минут после последней выкуренной сигареты тело начинает поправляться от негативного воздействия на него, в частности, сердечный ритм начинает замедляться.

* Типичный для курильщиков повышенный уровень крайне токсичной окиси углерода (угарного газа) в крови снижается до нормального после 12 часов без курения.

* Работа лёгких существенно улучшается, а риск инфаркта заметно уменьшается уже после двух недель без сигарет.

* Кашель и одышка держатся дольше: от одного до девяти месяцев после последней затяжки, но после этого срока, как правило, уходят!

* Риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается в два раза через год после бросания.

* Риск инсульта сравнивается с риском для некурящих после пяти лет воздержания от курения.

* Риск рака губ, горла, желудка, мочевого пузыря и поджелудочной железы -- после 10 лет.

* Риск смерти от рака лёгких у экс-курильщиков уменьшается в два раза после 10 лет после последней сигареты

* Риск инфаркта у кэс-курильщиков сравнивается с риском у некурящих после 15 лет.


Эх, лучше совсем не курить, но если всё-таки затянуло, то бросайте прямо сейчас.

Comments

( 34 comments — Leave a comment )
ya_pupkin
Nov. 2nd, 2011 03:36 am (UTC)
Обама курил?
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 03:37 am (UTC)
Ну, если бы не курил, то и этой новости бы не было :) Я вот думала, давать фотку его курящего, или не надо, чтобы не создавать обратный эффект. Теперь поняла, что надо хотя бы под катом.

Нет, передумала. Картинки найти легко, по ключевым словам obama smoking, но не факт, что все они подлинные. А то, что курил, это официальные данные.

Edited at 2011-11-02 03:51 am (UTC)
hettie_lz
Nov. 2nd, 2011 01:31 pm (UTC)
И не только курил...
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 02:00 pm (UTC)
Ой, а что ещё? Кололся что ли? Будучи президентом?
hettie_lz
Nov. 2nd, 2011 02:21 pm (UTC)
В молодости. Курил травку :-))
alienor_sm
Nov. 2nd, 2011 03:51 am (UTC)
Эх, и зачем я курила...
esya
Nov. 2nd, 2011 03:55 am (UTC)
не расстраивайтесь, большая часть этой информации из оперы "свхар - белая смерть, вино - отрава и кофе - черный яд"
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 03:56 am (UTC)
Это Вы так считаете, потому что data analysis не делаете :)
esya
Nov. 2nd, 2011 03:57 am (UTC)
вы же в курсе про три вида лжи :)
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 04:01 am (UTC)
Ещё как :) А это четвёртая :)
alienor_sm
Nov. 2nd, 2011 04:04 am (UTC)
Я не в курсе! Расскажите мне! :)
esya
Nov. 2nd, 2011 04:08 am (UTC)
Существует три вида лжи: ложь, наглая ложь и статистика.
Марк Твен
alienor_sm
Nov. 2nd, 2011 04:00 am (UTC)
Меня больше всего тяготила зависимость. :)
esya
Nov. 2nd, 2011 04:01 am (UTC)
я организована и чувствую ее очень редко :)
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 04:00 am (UTC)
Вита, не расстраивайся, с каждым годом некурения будет всё лучше :) И вообще, повышенный риск -- это же не гарантия. Это просто более кучная стрельба по окопам. И для каждого конкретного бойца есть только одна данность: попадёт или не попадёт. Можно ведь и не курить и заболеть любой гадостью.
esya
Nov. 2nd, 2011 04:02 am (UTC)
угу, недавно читала про один вид рака легких, 70% заболевших им - никогда не курили :)
alienor_sm
Nov. 2nd, 2011 04:03 am (UTC)
Я знаю.
Вообще же курение - иллюзия, один сплошной самообман, вредоносный, отнимающий силы, время и деньги. :)
esya
Nov. 2nd, 2011 04:12 am (UTC)
деньги, главным образом...
но я брошу, в течении лет трех, потому что есть увесистая причина не из области страхов, а из области реальности
я даже рада что сама ее нашла, а то, мне совсем не хочется бросать
alienor_sm
Nov. 2nd, 2011 04:33 am (UTC)
Мне всегда хотелось бросить.
Годами не курила, потом снова начинала. Надеюсь, на сей раз уже не поддамся. :)
Марк Твен прекрасен. Это ведь он сказал: "Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!" :)
shupaka
Nov. 2nd, 2011 07:15 am (UTC)
Скоро будет 3 года, как я не курю. Радуюсь ужасно! Тому, что все-таки удалось бросить. Я курила 11 лет, попыток бросить было штук 10, наверное.
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 12:06 pm (UTC)
О, поздравляю и жму Вашу руку. Может, поделитесь у себя, как и почему получилось на одиннадцатый раз?
shupaka
Nov. 2nd, 2011 12:18 pm (UTC)
Спасибо)
вряд ли мой пример кому-то сильно поможет. Я бросила сразу, как только узнала о беременности, это было единственной причиной, которая смогла меня остановить. И в течение как минимум года после того, как бросила, мне хотелось курить практически все время. Даже сейчас иногда - но уже очень редко - настигает. Вот об этом лучше никому не рассказывать, наверняка сниждает мотивацию:)
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 02:52 pm (UTC)
А может и наоборот, не снижает, а предупреждает, и человек уже не так тревожится по поводу того, что ему хочется, и может даже меньше поддаётся -- ну, раз и другим тоже хочется, а они терпят.
andrreas
Nov. 2nd, 2011 07:51 am (UTC)
после введения в Германии и других странах запрета на курение в общественных местах за первый же год резко улучшились медицинските статистики.

за три года после запрета количество зарегистрированных инфактов снижается на целых 35%!
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 12:13 pm (UTC)
Отлично, спасибо за добавку и поддержку! Правда, с такими вот аргументами, основанными на объективных данных, вечная беда: те, кто не хотят в них верить, тут же вспоминают дурацкую фразу про "ложь, наглую ложь и статистику" и просто отмахиваются от них. Прямо беда...
alienor_sm
Nov. 2nd, 2011 05:10 pm (UTC)
Вот это впечатляет!
bergberg
Nov. 2nd, 2011 09:09 am (UTC)
У меня в активе добрых дел - два заядлых курильщика, которых я уговорила бросить курить: муж и любимая подруга. Было нелегко, но мы победили!!!)))

Ну и я сама, но мне это далось очень легко.
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 12:08 pm (UTC)
Да, это большое и редкое достижение, снимаю шляпу. У меня ни разу и никого не получилось уговорить бросить курить (а вот портить уговорами жизнь и отношения -- сколько угодо :))
bergberg
Nov. 2nd, 2011 12:28 pm (UTC)
Ну, может мне просто повезло)))
Хотя мужа я сумела уговорить дважды: сначала он бросил курить - это был свадебный подарок)). Но перешел на сосательный табак(снюс). И от табака я его тоже отговорила.
А подругу мою мы с ним вместе уговаривали, и он был для нее положительным примером.
rian_ma
Nov. 2nd, 2011 01:39 pm (UTC)
не поняла: это реклама или компромат?
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 02:01 pm (UTC)
:) Это пост в жж.
zuzlishka
Nov. 2nd, 2011 02:38 pm (UTC)
ты хочешь сказать, что Обама так еще на 10 президентов потянет? :)
turtle_t
Nov. 2nd, 2011 02:50 pm (UTC)
Потянуть может и потянет, так кто же ему дасть? :)
an_gali
Nov. 3rd, 2011 02:26 am (UTC)
Умирать здоровым - жалко. И ещё: жить в России долго - непозволительная роскошь.
( 34 comments — Leave a comment )

Profile

Wayne_George_turtle_t
turtle_t
Светлана Сененко

Latest Month

December 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow